Oklepane historie cz. 1

Zobacz siebie na nowo.

Z dystansem, przez lornetkę sie sobie przyjrzyj. Wyrzuć okulary korekcyjne, lupy. 
A najlepiej- poczuj siebie zamykając oczy. 
Od stóp do głów powędruj po swoim ciele. Nie rozkminiaj, gdzie za tłusto, gdzie zbyt kościście, że biust nie ten, brzuch nie taki, a nogi...? 
Bez oceny, idź przez puszczę swego ciała. Jak dobry przyjaciel.
Bez wspomnień- tylko to co jest.
Tu. Teraz.
Takie- nie inne.
Twoje- nie ich, jego, jej. 

Kiedyś z dystansem- nigdy ze złośliwym uśmiechem, słuchałam czy czytałam o uważnym życiu. O przykładaniu wagi do tego co robię w danej chwili. 
Ceniłam swoją wielozadaniowość.
Dumna byłam z siebie, gdy szybko radziłam sobie z kilkoma czynnościami, jednocześnie słuchając radia i odpowiadając rzeczowo na pytania Absorberów. 

Ceni się to. 
Szybko, dużo, wiele spraw na raz.
Zwłaszzca kobiety- te co tradycyjnie nic nie robiąc siedzą w domu z dziećmi i hulaja na kilku etatach za dobry uśmiech, buziaka, ciepło w sercu- o ile to im służy. 

Oczywiście- życie niekiedy tego od nas wymaga. Nie pewno. 
Nie sposób spokojnie jechać autostradą 60 km na godzinę.... Czasem mus depnąć sobie w tyłek ostrogą i ruszyć z kopyta.
A jednak działanie - kiedy tylko to możliwe, oparte na skupieniu na tym, co robię w danym momencie- daje spokój. Wycisza. 

Nie umiałam zabrać się za medytację.
Siadałam. Plecy od razu mnie nawalały. Takie sprzężenie zwrotne. A może walka. O co?
Wstawałam zła.

Innym razem- medytacja na leżąco. Więc sen. Zawsze. Nie wiem kto mi powiedział, że tak można.
Ja nie mogę. 
I- nie można.

Ból.
Długa historia. Ponad 12 lat. 
Pięknie sie rozwijała.
Może kiedyś opowiem.

Wdzęczna jestem, że mi się przytrafił.
Inaczej- nie byłabym w tym miejscu swego życia. Z tymi doswiadczeniami. 
W procesie, który się wtedy rozpoczął i trwa. 

Teraz uczę się medytować.
Okazało się, że robiłam to też nieświadomie. Właściwie od jakiegoś czasu- praktykując swiadomie i nieświadomie uważność w ciagu dnia- medytowałam. 

Co jest takiego w tym?
SPOKÓJ.

Myśli okiełznane. Umysł bardziej stonowany, klarowny.
A jedak medytacja, uważność to nie wszystko. 
Jest jeszcze Joga, Ajurweda, Reiki. 
Trzy wspierajace mnie Siostry. 

Najwspanialsze Dary jakie mogłam otrzymać. 

 

Spokój ducha od gugla, małpi móżdżek oraz wtręt o portalach społecznościowych

Tak to już nieraz bywa, że zmiany dzieją się pomału. Czasem sami jesteśmy ich siewcami, czasem- dzieją się jakby za sprawą nienaszą. 
Wstępując na drogę Jogi, Ajurwedy, pracujac z energią Reiki, a ostatnio- poznając medytację Vipassana wywodzącą się z tradycji buddyjskiej Theravada odkrywam jak na własne życzenie- codziennie lub z doskoku waliłam się po głowie, zatruwałam, spinałam.

Zawsze ceniona za swego rodzaju mądrość, erudycję i oczytanie- w innych kwestiach pozostawałam głucha i ślepa. Gorzej niż jaka tabaka w rogu. Lub głąb kapuściany.

Różne sa drogi olsnienia, że to co robimy jest durne, niepotrzebne, krzywdzące siebie i innych. 

Ja trafiłam na tę ścieżkę przez ... ból. Chroniczny ból, który towarzyszy mi od jakichś 12 lat. 

Od tego czasu szukałam, teraz- przygladam się, sprawdzam, czuję. Ciałem, jego energetyką, intuicją...

Dziś rano, na smarkfonie wyświetliłlo mi się powiadomienie. Ogólnie to wszystkie aplikacje mam wygłuszone. To ja decyduję czy je otworzę. Ale ta- guglowska, odpaliła się po kliknięciu ikony danych komórkowych. 

Spokój ducha dzięki google play

Uśmiech zgryźliwy z lekka, zakwitł na mojej twarzy. Jak to pięknie manipuluje się słowem. Teraz i obrazem, filmem. Wszystkim. A brak myślenia - zwłaszcza tego krytycznego, sprowadza wielu humanoidów na manowce. 

Podziękuję guglowi.

Mam swoje sposoby na spokój ducha.

Uśmiech kombuchy

Jezioro Leśniańskie

Dom Roślinny Nagórze

Rusałka kratkowiec

Trzmiel gajowy

Z wiankiem 

Dziś, z racji lekkiej niedyspozycji, śniadanie drugie, które serwują sobie około godziny 9,00 - zadysponowałam małpi móżdżek. Brzmi okropnie, wiem! Powróciłam do niejedzenia mięsa więc byłoby to jakimś zdziczeniem wobec siebie i swojego poglądu na życie innych. Potrawa ta to nic innego jak duszona cebula- z solą, pieprzem, tymiankiem i majerankiem, jajkami oraz pomidorami. Nie znam etymologii nazwy tej potrawy i czy nazywana była tylko w moim rodzinnym domu. Jedliście?

Cebula duszona - zwłaszcza z tymiankiem i majerankiem jest lżej strawna, a duszona długo, lekko podlana wodą ma działanie ochronne na drogi oddechowe, ale i układ pokarmowy. 

Zastanawiam się- czy to co napisałam jest poradą i czy mogę za to bańkę za karę dostać. Sama nie wiem. Wiem jedno, że należy to skonsultowac z lekarzem medycyny konwencjonalnej- o czym informuje Was lojalnie. Poważna sprawa Kochani. Wierzę jednak w Prezydenta. Jedyna nadzieja. 

To taki wtręt ogólny, ale zahaczajacy o portale społecznościowe. Zbuk juz mi bardzo śmierdzi. Nie będę juz go tak podkarmiać. Widze jak banuja ludzi o innych poglądach, jak cenzurują. Nie chce być w tym. To nie je moja bajka.
Zostaną tylko filmiki z psocącymi kotkami i pochwały uśmiechniętej krainy Polan z lisim obliczem, radość z rozbudowy dróg, rewitalizacji parków,zwiększania bezpieczeństwa kierowców dzięki wycinkom wszystkiego co przy drogach rośnie, biomasy Drzew z Lasów w elektrowniach, ale i dostępności ej-aja... 

Czytajcie na bloggerze. Może znajdę jakieś inne miejsce, ale zbuk mi już przelał czarę. 
Może i jego użytkownicy nie obejrzą tego posta, bo go po prostu- mimo mojego udostępnienia- nie zobaczą. 

Kreowanie rzeczywistości przez tamten świat- nie pasuje mi. 

Tak, wiem, pisze do was teraz w internecie, ale coraz mniej czuję, że to wszystko zmierza w dobrym kierunku. Wiele plew trzeba odsiać, nie karmić energią zła i dewiantów o jedynie słusznych wizji, a zwłaszca tych, którzy chcę zatroszczyc się o twoje zdrowie, życie. O Ciebie w ogóle. 

Proś- nie żądaj.